Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/xs159642/naoya7.com/public_html/wp-content/plugins/rich-table-of-content/functions.php on line 490
[vkExUnit_ad area=before]
はじめに
まずはじめに時間の価値を認識する事ができるようになれるかどうかが大切です。
一見時間を有効に使おうと思った時によく時間短縮グッズや時間の使い方に目がいきがちですが、私は疲れない事も大事だと思います。
動ける時間は疲れ具合、体力が残っているかによってその後の動きも変わってきます。
いくら時間を作っても疲れていてはやる気も出ず、パフォーマンスも落ち、早めに横になるのがオチです。詳しくはこちらの記事も→体、脳を疲れさせない
その為にも私が思うのは知識を沢山つける事が一番の時間短縮になると思います。
例で出すと漢字を知っているだけでも毎回分からない度に調べる時間もないです。
漢字アプリで勉強している時に思いました。結局知らない事を毎回調べている時間が1番時間の無駄だと思いました。
考え方でも時間は増える
やはり時間は返ってこないものです。特に年齢によって出来る事も少なからず存在する以上無駄にしている場合じゃありません。そこまで神経質にならなくてもいいですが、自分で時間を作っていかないと仕事をしながら勉強する時間を取れなければ一生上司の言いなりになりながらクビを切られないように下手に出ないといけません。
たとえ短い時間短縮でも毎日する事であれば年間や一生で考えれば何日分にもなります。現状に満足せず常に新しいやり方を考える事も大切です。
時間を増やしてその時間で何をするか考える事が大事です。
集中力によって時間の時間の価値は変わります。 朝起きてからの4時間は夜の作業の４倍こなせると言われています。太陽と同じ動きをした方がダラダラせず時間の立て方もスムーズになります。
自分の許容量を理解してタスク管理を行いましょう。無理せず自分の出来る量で。仮に1日一個でも良いので達成出来るタスク管理を行う事が大切です。
マネジメントをする。大まかに言うと物事の順番を決める事です。詳しくは
人間の最高パフォーマンス時間は最大90分しかもたないと言われていますので一度休憩を挟んで再開した方が良いでしょう。
エッセンシャル思考も大事です。やらない事を決める。無駄なことを捨て、集中する事を決めましょう。
よくしがちな別に使える時間
日常時間の使い方見直す まず大事なのが毎日している事 使っている時間を見直すと必ず無駄な時間であったり、別の方法に変えるともっと効率が良くなる事も必ずあります。その無駄な時間が見つかれば、次にその時間を何に使うかが大事です。一つ一つ物事の時間短縮。また急遽空いた時間、隙間時間でする事も予め決めておく。時間ごとに
SNSをただ眺めている時間（いいねを押す事が目的になっているなど） Twitter、インスタ、TikTokなど
人の悪口を言っている時間や芸能人ニュースを見ている時間
無駄な判断時間を減らす 私は迷った場合、2秒で選択する癖をつけています。どうしても決まらない場合は後に回す。
必要なメールを探している時間 自分がよく使う相手先以外は極力メール送信自体届かないように配信停止をするかよく使うアドレスとあまり使わないメールアドレスを分けるかジャンルごとにメールアドレスでまとめ無駄に探す時間を減らしましょう。
アプリを探す時間 1番のオススメは全てアプリを種類ごとにフォルダ分けせず、単品で管理する事がオススメです。１ページ目毎日使うもの ２ページ目週に一回くらい使うもの ３ページ目滅多に開かないが個人情報など消せないものに分ける。それ以外は全て消す。どうしても消しづらい人はスクショだけ取っておいてすぐにアプリを思い出せるようにしておけば消しても問題ない。アプリをまとめすぎるとかえって探すのに時間がかかるので。またはショートカットアプリでまとめる。
フリマで安い物を売る 手数料が取られほとんど手元に利益が残らない為、かけた時間と比べても効率が悪いです。
例えば手数料をケチって銀行で長蛇の列に並ぶ。時間を浪費している状態。節約は時間を無駄にする時が多い。少しのお金を節約したり、物を売る作業をして少しの稼ぎを手に入れるよりは、その分の時間で稼いだ方が利益は出やすい。
メガネを曇り止めの為に毎回拭いている時間 曇りにくいメガネと曇りにくいマスクをつけて軽減させる。マスクはこれからもつける機会は増えてくると思うので。
時間短縮技
YouTubeなどの本要約など一冊自分で読むよりも断然早く本の中身を理解する事ができる。
自分のルーティンを決めてみましょう。固定が増えるだけで判断時間も減ります。
自動化出来るものは自動化させていこう。例えばプログラミングで自動化システム作るなど
自宅の物を減らす事とあまり物は買わないようにして
財布、携帯、キーケース、筆記用具、充電器 、身だしなみ整える系 持ち物を減らす。
基本スマホは最新の物にしておきましょう。毎日使う物なので読み込み時間など少しでも短縮されていた方地理も積もれば山となります。
カードは出来るだけアプリで完結して、鍵も電子キー落とさないように繋げておく
分割コンビニ払い用紙は支払いに行く手間があるので極力避ける。
紙の書類はなるべくパソコンに落とし込む スキャンでフォルダーに落としていく。紙媒体はなるべく処理、探す時間もかかるので。
コンプレックスを１つでも減らす どうしても出かける前に時間を取られやすい為
速読 本大事な部分だけ読む。またアマゾンの本読み聞かせ機能使う
お昼ご飯の時間短縮は 富士そば、丸亀製麵、フードデリバリーなど時間の掛からないものを。昼ご飯の時間はしっかり取った方がしっかり噛む事により脳が活性化するので昼からの仕事の集中力にも影響してきます。
それ以外の食品購入は、ネットスーパーかオイシックスの定期便など。調理が必要タイプだが一人暮らし用のプランも。ミールキットなど。
オススメのネットスーパーは、楽天西友かイトーヨーカドー、また置き配もやっているイオンか生協です。（近くのスーパーの食べ物に飽きた人にも）
会社の近くに住むか出勤せずスタイルか
睡眠の質を上げて睡眠時間が多少少なくてもいけるように。睡眠は長さより質が大事なので。ショートスリーパー
勉強の効率化
○○をしてる時に○○する
個人で仕事をする場合は、朝にメール確認はしない。頭を使うことを朝に持ってくる
スポーツ選手と同じ寝具、生活スタイルをすればいい
なるべくコンタクトよりなるべくメガネで生活した方が装着取り外し、メンテナンス時間、費用削減。メガネが似合わないで終わらせるのではなく、自分の顔にあったメガネが探してみるのも
ネットの一度に見れる商品が限られてるとスクロール時間 戻しなどの時間が無駄なのでそういう時はスマホではなくiPadで。例えばネットスーパー、本を探す時など。家にいながら店で一気に商品を見れる感覚と同じように出来れば、往復時間、店で回る時間を削減出来ます。（慣れればどんどん早く）
寝てる時間を有効活用しないと絶対もったいない。睡眠を削るのではなく睡眠時間にお金を稼いだり、他の事が出来る様に
iPhoneの方はショートカットアプリも上手く活用しましょう。使った事がない人は、1番分かりやすくショートカットの便利さが伝わる動画は『のりごとー』さんのショートカット動画です。その他iPhoneの便利機能 詳しくはこちら→iPhone短縮技 押さえておく事
物は基本ネットで買う
時間短縮になる商品
速度の速いWi-Fi（月々は多少高くても大事）や最新のiPhone等普段使う物はお金を払って時間（良い商品）を買うスタイル あとはロード時間 極力ロードが早くなるようにWi-Fiやスマホのアプリの数など工夫して速度を上げる。ただダラダラスマホで娯楽を見るだけの人には逆効果です。
家に大きな時計をつけておく 常に時間を把握しやすい為です。また腕時計もつけておく
Amazonで定期配送機能も便利 様々な種類があるので普段定期的に買っている物があればまとめる事も
バスケットランドリー
疲れにくい靴 バースなど
ネスプレッソコインプログラム 毎日コーヒーを飲む方向け
靴下同じ物まとめ買い 特にスーツ用。ハンガーも同じ物をまとめ買い
ストレッチ機能のあるマッサージ機器
針金ハンガーに洗濯バサミ通す。靴下などまとめて取り込む事が出来ます。衣服類の洗濯物はハンガーで干してそのままクローゼットにGo！
詰め替えそのままという商品で詰め替え時間短縮
傘逆 バタバタ時間短縮 電車など周りも変な気を使わなくて良いので一石二鳥です。
家電、ガジェット系
時間を減らせる家電にはどんどん働いてもらおう！予算的にという人はレンタルできるものはレンタルして試してみたり、値段がまだお手頃のものから変えてみましょう。
乾燥機付き洗濯機 全自動斜め式ドラム洗濯機など 多少は電気代がかさむが乾かす時間、干す時間が短縮出来るので家に斜め式が設置出来るのとお金に余裕があればオススメです。ミニマリストの間でも家電の中でオススメ度が相当高いです。
ドライヤー 乾かす時間は毎日の事なので。ダイソンヘアドライヤー アヴェダパドルブラシか速乾ドライヤー パナソニックのヘアードライヤーイオニティEHーNE６E等。また髪の毛は少しでも短くし乾かす時間を短縮。
スマートロック キュリオ 鍵を開け閉め時間多少ですが、持ち物が少なくなるのとほぼ毎日の事なので。ただスマホを無くしやすい人はやめた方がいいでしょう。
ルンバ 特に床拭き掃除付き 掃除する時間短縮 普段から使う癖をつけるだけでも床も散らかしにくくなります。
食洗器 こちらも電気代はかさむのと場所は取りますが、洗う時間短縮になります。シロカの配線無し食器乾燥機もオススメです。配線がないのでどこでも場所を気にせず置けます。ただお試しでレンタルもできますので、一度使ってみるのもありだと思います。
スイッチボットカーテン カーテンの開け閉め自動 Amazonアレクサと同期できる こちらもレンタルが出来ます。
その他
動画視聴法
動画1.5倍速 慣れてきたら2倍速で見て聞いて慣れる。早く情報を頭に入れ理解する練習を。また動画はながらで聞いても頭に入るように。
YouTubeはバックグラウンド再生 パソコンで見る。スマホだと永遠に見てしまうので。
YouTube 勉強系以外の自動再生はオフにしておく事と勉強系以外の動画はおすすめに出てこないよにちゃんねる非表示にしておきましょう。永続的に動画を見てしまうので。
移動時間短縮
なるべく時間がズレる可能性が出てくる公共機関は避けた方が無難です。早さで行くとロードバイクが1番オススメです。
また買えたとしても家以外のどこかで止める場合などはママチャリを使って自転車を２台併用するのが盗難リスクも減ります。
タクシーや高速を使うタイミング 渋滞の可能性が高い平日通勤時間の8時前後と退勤時間の18時前後は避けた方が良いでしょう。
家選び 一人暮らし短縮技
OKIPPAバッグ（3,980円）を買わない場合、宅配ボックス物件に住めば、置き配盗難や配達時間に縛られず、行動が自由になります。
階数はあまり高い所に住まない。防犯面で1,2階を避ける事はあると思いますが、逆に5階以上になるとエレベーターが必須になります。部屋の個数にもよりますが混みやすい時間朝など待ち時間が多くなります。
駅近物件や会社に近い物件に住み通勤往復時間短縮
１人暮らしは実家に比べ全ての動線が短いのが魅力です。
